有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去木材，他非常努力的工作，
別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，
他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；
可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；
結果隔天的成績反而比前幾天還差；
這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，
年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝我沒有時間！
老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過人。
原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍；
老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：
年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力呦！哈……
老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭！你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。不然就是去唱「沒時間」吧！
學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
1.深呼吸
當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
2.暫時離開
有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
3.笑一笑
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看看微笑的自己。
4.動一動
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有同樣的效果。
如果能 讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓值，都會有大幅提升喔！
5.一次一件事
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。
此時，讓自己一次只想一件事，一次只處理一件事。
6.整理一下再出發
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
2010年4月22日 星期四
【換個角度想】【換個角度想】
有一天......一個失戀的人在公園哭泣.....
這時一位哲學家走來.....
輕聲的問他說"你怎麼啦？為何哭的如此傷心"
失戀的人回答說"嗚~~我好難過....為何他要離我而去"
不料這為哲學家卻哈哈大笑，並說"你真笨"
失戀的人便很生氣的說"你怎麼這樣，我失戀了，已經很難過，你不安慰我就算了，你還罵我"
哲學家回答他說
”傻瓜...這跟本就不用難過啊....真正該難過的是他”
因為你只是失去了一個不愛你的人...
而他卻是失去了一個愛他的人及愛人的能力"
●試想
跳出框框外的正面思索，將有助於困惑的排除。
黑點
有位老師進了教室，在白板上點了一個黑點。
他問班上的學生說「這是什麼？」
大家都異口同聲說「一個黑點。」
老師故作驚訝的說：「只有一個黑點嗎？這麼大的白板大家都沒有看見？」
●試想
你看到的是什麼？每個人身上都有一些缺點，但是你看到的是那些呢？
是否只有看到別人身上的"黑點"卻忽略了他擁有了一大片的白板(優點)？
其實每個人必定都有許多的優點，換一個角度去看吧!!你會有更多新的發現。
媳婦與女兒
有二個婦人在聊天，其中一個問道「你兒子還好吧？」
「別提了，真是不幸哦!!」這個婦人歎息道：
「他實在夠可憐，娶個媳婦懶的要命，不燒飯、不掃地、
不洗衣服、不帶孩子，整天就是睡覺，我兒子還要端早餐到她的床上呢!!」
「那女兒呢？」
「那她可就好命了。」婦人滿臉笑容
「他嫁了一個不錯的丈夫，不讓他做家事，全部都由先生一手包辦，
煮飯、洗衣、掃地、帶孩子，而且每天早上還端早點到床上給她吃呢!」
●試想
同樣的狀況，但是當我們從我的角度去看時，就會產生不同的心態。
站在別人的立場看一看，或在對方的角度想一想，很多事就不一樣了，
你可以有更大的包容，也會有更多的愛。
有包容才有愛，只有愛不懂包容，一切皆枉然。
神蹟
法國一個偏僻的小鎮，據傳有一個特別靈驗的水泉，常會出現神蹟，可以醫治各種疾病。
有一天，一個拄著拐杖，少了一條腿的退伍軍人，
一跛一跛的走過鎮上的馬路，旁邊的鎮民帶著同情的回吻說：
「可憐的傢伙，難道他要向上帝祈求再有一條腿嗎？」
這一句話被退伍的軍人聽到了，他轉過身對他們說：
「我不是要向上帝祈求有一條新的腿，而是要祈求祂幫助我，
叫我沒有一條腿後，也知道如何過日子。」
●試想
學習為所失去的感恩，也接納失去的事實，不管人生的得與失，
總是要讓自已的生命充滿了亮麗與光彩，不再為過去掉淚，努力的活出自己的生命。
我一直如此深信著，也一直如此活著。
釣竿
有個老人在河邊釣魚，一個小孩走過去看他釣魚，老人技巧純熟，
所以沒多久就釣上了滿簍的魚，老人見小孩很可愛，要把整簍的魚送給他，
小孩搖搖頭，老人驚異的問道你為何不要？
小孩回答：我想要你手中的釣竿。
老人問：你要釣竿做什麼？
小孩說這簍魚沒多久就吃完了，要是我有釣竿，我就可以自己釣，一輩子也吃不完。
我想你一定會說好聰明的小孩。
錯了，他如果只要釣竿，那他一條魚也吃不到。
因為，他不懂釣魚的技巧，光有魚竿是沒用的，
因為釣魚重要的不在釣竿，而在釣技。
●試想
有太多人認為自己擁有了人生道上的釣竿，再也無懼於路上的風雨，
如此，難免會跌倒於泥濘地上。
就如小孩看老人，以為只要有釣竿就有吃不完的魚，
像職員看老闆，以為只要坐在辦公室，就有滾進的財源。
這時一位哲學家走來.....
輕聲的問他說"你怎麼啦？為何哭的如此傷心"
失戀的人回答說"嗚~~我好難過....為何他要離我而去"
不料這為哲學家卻哈哈大笑，並說"你真笨"
失戀的人便很生氣的說"你怎麼這樣，我失戀了，已經很難過，你不安慰我就算了，你還罵我"
哲學家回答他說
”傻瓜...這跟本就不用難過啊....真正該難過的是他”
因為你只是失去了一個不愛你的人...
而他卻是失去了一個愛他的人及愛人的能力"
●試想
跳出框框外的正面思索，將有助於困惑的排除。
黑點
有位老師進了教室，在白板上點了一個黑點。
他問班上的學生說「這是什麼？」
大家都異口同聲說「一個黑點。」
老師故作驚訝的說：「只有一個黑點嗎？這麼大的白板大家都沒有看見？」
●試想
你看到的是什麼？每個人身上都有一些缺點，但是你看到的是那些呢？
是否只有看到別人身上的"黑點"卻忽略了他擁有了一大片的白板(優點)？
其實每個人必定都有許多的優點，換一個角度去看吧!!你會有更多新的發現。
媳婦與女兒
有二個婦人在聊天，其中一個問道「你兒子還好吧？」
「別提了，真是不幸哦!!」這個婦人歎息道：
「他實在夠可憐，娶個媳婦懶的要命，不燒飯、不掃地、
不洗衣服、不帶孩子，整天就是睡覺，我兒子還要端早餐到她的床上呢!!」
「那女兒呢？」
「那她可就好命了。」婦人滿臉笑容
「他嫁了一個不錯的丈夫，不讓他做家事，全部都由先生一手包辦，
煮飯、洗衣、掃地、帶孩子，而且每天早上還端早點到床上給她吃呢!」
●試想
同樣的狀況，但是當我們從我的角度去看時，就會產生不同的心態。
站在別人的立場看一看，或在對方的角度想一想，很多事就不一樣了，
你可以有更大的包容，也會有更多的愛。
有包容才有愛，只有愛不懂包容，一切皆枉然。
神蹟
法國一個偏僻的小鎮，據傳有一個特別靈驗的水泉，常會出現神蹟，可以醫治各種疾病。
有一天，一個拄著拐杖，少了一條腿的退伍軍人，
一跛一跛的走過鎮上的馬路，旁邊的鎮民帶著同情的回吻說：
「可憐的傢伙，難道他要向上帝祈求再有一條腿嗎？」
這一句話被退伍的軍人聽到了，他轉過身對他們說：
「我不是要向上帝祈求有一條新的腿，而是要祈求祂幫助我，
叫我沒有一條腿後，也知道如何過日子。」
●試想
學習為所失去的感恩，也接納失去的事實，不管人生的得與失，
總是要讓自已的生命充滿了亮麗與光彩，不再為過去掉淚，努力的活出自己的生命。
我一直如此深信著，也一直如此活著。
釣竿
有個老人在河邊釣魚，一個小孩走過去看他釣魚，老人技巧純熟，
所以沒多久就釣上了滿簍的魚，老人見小孩很可愛，要把整簍的魚送給他，
小孩搖搖頭，老人驚異的問道你為何不要？
小孩回答：我想要你手中的釣竿。
老人問：你要釣竿做什麼？
小孩說這簍魚沒多久就吃完了，要是我有釣竿，我就可以自己釣，一輩子也吃不完。
我想你一定會說好聰明的小孩。
錯了，他如果只要釣竿，那他一條魚也吃不到。
因為，他不懂釣魚的技巧，光有魚竿是沒用的，
因為釣魚重要的不在釣竿，而在釣技。
●試想
有太多人認為自己擁有了人生道上的釣竿，再也無懼於路上的風雨，
如此，難免會跌倒於泥濘地上。
就如小孩看老人，以為只要有釣竿就有吃不完的魚，
像職員看老闆，以為只要坐在辦公室，就有滾進的財源。
【人的一生，到底在追求甚麼？】
有一個美國商人坐在墨西哥海邊一個小漁村的碼頭上，看著一個墨西哥漁夫划著一艘小船靠岸。
小船上有好幾尾大黃鰭鮪魚，這個美國商人對墨西哥漁夫能抓這麼高檔的魚恭維了一番，
還問要多少時間才能抓這麼多？
墨西哥漁夫說，才一會兒功夫就抓到了。
美國人再問，你為甚麼不待久一點，好多抓一些魚？
墨西哥漁夫覺得不以為然：這些魚已經足夠我一家人生活所需啦！
美國人又問：那麼你一天剩下那麼多時間都在幹甚麼？
墨西哥漁夫解釋：我呀？我每天睡到自然醒，出海抓幾條魚，回來後跟孩子們玩一玩，
再跟老婆睡個午覺，黃昏時晃到村子裡喝點小酒，跟哥兒們玩玩吉他，我的日子可過得充滿又忙碌呢！
美國人不以為然，幫他出主意，他說：我是美國哈佛大學企管碩士，我倒是可以幫你忙！
你應該每天多花一些時間去抓魚，到時候你就有錢去買條大一點的船。
自然你就可以抓更多魚，在買更多漁船。然後你就可以擁有一個漁船隊。
到時候你就不必把魚賣給魚販子，而是直接賣給加工廠。
然後你可以自己開一家罐頭工廠。如此你就可以控制整個生產、加工處理和行銷。
然後你可以離開這個小漁村，搬到墨西哥城，再搬到洛杉磯，最後到紐約。
在那裡經營你不斷擴充的企業。
墨西哥漁夫問：這又花多少時間呢？
美國人回答：十五到二十年。
然後呢？
美國人大笑著說：然後你就可以在家當皇帝啦！
時機一到，你就可以宣佈股票上市，把你的公司股份賣給投資大眾。
到時候你就發啦！你可以幾億幾億地賺！
然後呢？
美國人說：到那個時候你就可以退休啦！你可以搬到海邊的小漁村去住。
每天睡到自然醒，出海隨便抓幾條魚，跟孩子們玩一玩，再跟老婆睡個午覺，
黃昏時，晃到村子裡喝點小酒，跟哥兒們玩玩吉他囉！
墨西哥漁夫疑惑的說：我現在不就是這樣了嗎？
人的一生，到底在追求甚麼？
小船上有好幾尾大黃鰭鮪魚，這個美國商人對墨西哥漁夫能抓這麼高檔的魚恭維了一番，
還問要多少時間才能抓這麼多？
墨西哥漁夫說，才一會兒功夫就抓到了。
美國人再問，你為甚麼不待久一點，好多抓一些魚？
墨西哥漁夫覺得不以為然：這些魚已經足夠我一家人生活所需啦！
美國人又問：那麼你一天剩下那麼多時間都在幹甚麼？
墨西哥漁夫解釋：我呀？我每天睡到自然醒，出海抓幾條魚，回來後跟孩子們玩一玩，
再跟老婆睡個午覺，黃昏時晃到村子裡喝點小酒，跟哥兒們玩玩吉他，我的日子可過得充滿又忙碌呢！
美國人不以為然，幫他出主意，他說：我是美國哈佛大學企管碩士，我倒是可以幫你忙！
你應該每天多花一些時間去抓魚，到時候你就有錢去買條大一點的船。
自然你就可以抓更多魚，在買更多漁船。然後你就可以擁有一個漁船隊。
到時候你就不必把魚賣給魚販子，而是直接賣給加工廠。
然後你可以自己開一家罐頭工廠。如此你就可以控制整個生產、加工處理和行銷。
然後你可以離開這個小漁村，搬到墨西哥城，再搬到洛杉磯，最後到紐約。
在那裡經營你不斷擴充的企業。
墨西哥漁夫問：這又花多少時間呢？
美國人回答：十五到二十年。
然後呢？
美國人大笑著說：然後你就可以在家當皇帝啦！
時機一到，你就可以宣佈股票上市，把你的公司股份賣給投資大眾。
到時候你就發啦！你可以幾億幾億地賺！
然後呢？
美國人說：到那個時候你就可以退休啦！你可以搬到海邊的小漁村去住。
每天睡到自然醒，出海隨便抓幾條魚，跟孩子們玩一玩，再跟老婆睡個午覺，
黃昏時，晃到村子裡喝點小酒，跟哥兒們玩玩吉他囉！
墨西哥漁夫疑惑的說：我現在不就是這樣了嗎？
人的一生，到底在追求甚麼？
【當你心情不好的時候】
在通過生命的急轉彎時，必須放棄自己的一部份，讓新的東西進來……
當你心情不好的時候，為什麼不出去走一走？
也許和許多陌生人擦身而過
也許你會找一點意外的溫柔
當你心情不好的時候，為什麼不讓自己換個方式過活？
也許會聽到許多不同的聲音
也許你會得到一點意外的收穫
曾經走過的，就不必再回頭
曾經擁有的，也不必怕失落
抬頭是星光燦爛的天空
腳下是各種方向的軌道
我們只是宇宙上打轉的星球
在每個可能相遇的時刻分手
在每個可能遠離的時候回頭
當你心情不好的時候，為什麼不出去走一走？
陽光的道路會越來越溫暖
你的心情會被風吹的膨脹
當你心情不好的時候，為什麼不讓自己換個方式過活？
狹窄的空間會越來越開闊
你的心靈會得到舒展
當你心情不好的時候，為什麼不出去走一走？
也許和許多陌生人擦身而過
也許你會找一點意外的溫柔
當你心情不好的時候，為什麼不讓自己換個方式過活？
也許會聽到許多不同的聲音
也許你會得到一點意外的收穫
曾經走過的，就不必再回頭
曾經擁有的，也不必怕失落
抬頭是星光燦爛的天空
腳下是各種方向的軌道
我們只是宇宙上打轉的星球
在每個可能相遇的時刻分手
在每個可能遠離的時候回頭
當你心情不好的時候，為什麼不出去走一走？
陽光的道路會越來越溫暖
你的心情會被風吹的膨脹
當你心情不好的時候，為什麼不讓自己換個方式過活？
狹窄的空間會越來越開闊
你的心靈會得到舒展
2010年4月20日 星期二
新店市公所-2010新店伴手禮徵選大賽網路票選
投票說明：
1. 票選時間：99 年4月20日至99年5月20日止，逾時將不予受理。
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3. 每人每天限投1票。(以IP位置判別投票紀錄)
4. 為求投票公正、公平，系統如發現有灌票情事，一律取消該會員帳號之計票。
◎結束時間：2010/05/20 ◎開獎公布：2010/06/01
◎獎品：網路投票獎品：參賽之店家提供3份入圍商品給參與票選活動之幸運得主。
◎活動辦法：
※《伴手禮徵選活動分為「食品類」及「禮品類」兩項投票處》
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2010年4月13日 星期二
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